＃クラクラヒルクライム ―六甲山＋岩谷峠―

昨日は研修会があり大阪へ。昼休みに久しぶりにウエパ梅田へ行ってきた。梅田出店で値引き率が鈍ったとのウワサなんだがｗ
前から言っていたレーシング７につける練習用のタイヤ(ミシュランのリジョン？２)と怪しげなメーカーの携帯ポンプ、さらに怪しげな軽量チューブＭＴＢ用、メッシュのバンダナなどを購入。品定めに時間がかかってしまい、昼からの研修に遅刻してしまった(^_^i)

体重過多の為にヒルクラは苦手なのだが、なぜか最近行くことが増えた六甲山ヒルクラに今日も出撃。
衝原湖、箕谷、小部峠を通って山頂を目指す。箕谷でボトルケージがグラグラしているのに気付く。ケージと一緒に取り付けたポンプの取付冶具が原因で、固定用のボルトが１本飛んでしまっていた。冶具が色々な取り付け方を想定して設計されてない。応急処置に何だかんだで30分もかかり、朝早く出てきた意味がなくなってしまった。
それでテンション下がる。結局、一軒茶屋までいかず裏六を降りて、有馬街道を三田方面へ進み、五社から淡河に抜ける。小さなアップダウンが多くて、登りは心拍数など気にせずダラダラと走る。淡河本町のコンビニで初めての休憩。

はてさて、この先、どのように進もうか？と考えてみた。
このまま西に進み三木市街へ向かっても、加古川沿いまで出ないと、そこそこの坂を登らなけりゃならない。ならばと、仕方なしに選んだのが、岩谷峠を上がり南下することだった。淡河側からの登坂は相当キツい。これ以上遅いと立ち転けするんじゃないかというくらい低速だったが、何とか登り切った。
この後もズッタラズッタラズズズズズ～～～とダラけて走って帰着。
計測データを書こうと思ったが、眠いので又にします。
おやすみなさい。

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30日のライドのデータ

走行距離 78.92km
走行時間 3:58:55
平均時速 19.82km/h
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 65rpm
平均心拍 129bpm
消費cal 2434kcal
最高気温 33.7ﾟC
獲得標高 1468m

成長の後が全くないと言うか、退化してる？