＃体重80kg台突入！ 何とか、淡路一周行ってきました。

本日、淡路島一周を(通算４度目)してきました。

岩屋港出発06:35
岩屋までは自走とフェリー。風向きによって速度が変化する。１時間で洲本到着。昼過ぎになる島西側の走行の風向きがどうか心配。飲み物を購入するだけで出発。ここから登りが続く。
ＭＣ前通過09:40
由良以降、無風か追い風で、黒岩水仙郷の登坂を含めてもAv28km弱。
福良港着10:40
ローディにあるまじき邪道登坂で灘の激坂を何とか攻略。福良手前で強烈な逆風。福良では簡単な食事※補食と飲み物の購入。20分程度で出発。(※おにぎり２個、アイス、コーラ)右足外側部分と腰が痛い。
都筑11:40着
とても暑い。途中の慶野松原の公衆トイレで水をかぶる。エネルギーも切れ気味。ここまで逆風。15分程の小休止(補食:アイス、コーラ)で出発。都筑からずっと追い風で、平地基調のため30半ばで巡航。
岩屋港帰着13:08
最後の最後に追い風で助かった。それにしても暑つかった。汗が目に入り両眼とも真っ赤です。１周のデータは以下。単独にしては、上出来だと思います。休憩時間が長すぎか。

■走行距離 152.80km
■時間 走行/05:35 実経過/06:33
■Ａｖ 27.36km

例の影響で昨晩は２時間も寝れず。朝は何ともなかったので思い切って出発。昼くらいから、休憩の度に空えずき。最悪ですわ。それでも、帰りは遠回りをして、某ショップに寄り練習用ホイールを注文。風通しのいい公園で30分程ベンチで横になる。その後、ダラダラと帰宅。本日の走行総距離191.41km也。かなり疲れた！

■体重　89.4kg(帰宅直後。家の体重計で。やった！80kg台突入です)

今回の淡路島一周ですが、距離的には無問題ですが、島南東部の急峻な地形(ちょっとオーバーな表現かな)をクリアできるか心配でしたが、相変わらずの低速でしたが何とかなりました。休憩回数と時間の削減と共に、今後の課題です。どっちにしろ、周りのヒト達よりチャリに2､30kgの錘を積んで走るのと同じですから、登坂でのタイムロスが大きい。なりより減量ですね。それと渡淡？ですが昔は播但汽船と云う、実にローカルな人専用の連絡船が出ていました。今は高速船に変わりフェリーより速達です。風情がなくなりましたが、人＋チャリの登場も可。料金もフェリーと大きな差はありません。輸送のためのチャリの固定にも気を使ってくれます。(係員によるかも)

次に淡路に行くのは秋くらいかな。それでは