＃新たな減量生活は………体脂肪率ヒト桁台だ！

先週、木曜、金曜と盆休後半で、社内のゴルフ合宿で岡山へ。
初日のラウンドでは、茶店でも昼飯でもルービーを飲まずガマンガマン。何故かと言えば、減量の………違う、夜の宴会に備えてに決まっておるだろう。結果など不本意なことは省略して、先へと進む。
その晩は湯郷温泉に泊まった。かなり立派な旅館だ。まずはひとっ風呂と大浴場に向かう。そこで体重を計ると、なんと

78.0kg

盆休のライドが確実に効いたみたいで、80kgを軽く切っていた。今年の健康診断から５kg以上の減。去年の春から15kg以上の減量である。
健康診断のくだりは次のブログを参照されたし。

http://mattun.blog.shinobi.jp/Entry/214/


これを好機とみて、新たな減量生活に入ることに決定。目標はズバリ

体脂肪率ヒトケタ台

である。かなり厳しい道となるが、進捗状況は随時、詳しく報告する。今までブログ名らしい減量の話題が少なかったからなぁ。

しかし、合宿の夜の宴会及びその前哨戦を併せて、ビール大瓶６本、焼酎ロック５杯を飲んで撃沈した上、翌日の旅館の豪華な朝食に激昂しゴハンを３杯もお代わりしてしまった。

先が思いやられる………orz