＃中距離ライド

今日は朝から久しぶりの好天だったので、少し距離を伸ばすつもりでロードライドにでる。

西神の工業団地の裏を抜けて国175号に入り北上。三木、小野、中国道滝野社ICを抜けて西脇市で折り返し。日射しがキツくて、ウインドブレーカーを着ているので暑い。コンビニで小休止。
県道を加西方面へ走り播磨中央公園前を通過、途中から小野へ。小野鴨池の横を抜けて、ここからはいつものコース。権現ダムのサイトを走って加古川市街、明姫幹線、姫明CR、明石からは県道を通って帰宅。111.7km。

久々の100km超えだが、消耗が激しかった。体温調整ができていなかったせいもあるが、ここまで走れなくなっているなんて、少しショックだった。
来週の淡路一周が思いやられるなぁ。