＃久々の更新

久々の更新です。すまぬすまぬ。

ここのところ、１ヵ月ほどライドしてなくて、先週60kmほど、昨日は90kmほどのロードライド。
いやぁ、昨日は暖かった。昼前に家を出て、いつもの小野の鴨池へ向かう。気温のせいか結構、脚が動く。鴨池、権現ダム、加古川ＣＲ、明姫幹線、姫明ＣＲを経て帰宅。走行距離88.5km。
明石から家まで、疲れとハンガーノックで脚が回らなくなる。
いやはや、これだけの距離なのに・・・

少し走ってないと、こんなになるのかと痛感しましたわ～