＃走れど走れど我が体重は軽くならず

毎週実行していた長距離練ですが、余りにも暑いのと生活リズムが崩れて(夜中に寝れない程、腹が減ったりする)思うように減量出来ないので、今週は別メニューにしました。今の体重だと確実に王滝の登坂に支障をきたす恐れがあるからです。

今日はＬＳＤ練。と云っても、それなりのレーサーの練習よりはかなり低速で恥ずかしいのですが。ルートは権現ダム周回＋往復でした。王滝では２時間に１回の休憩を想定しているので、それと同様の休憩の取り方にした。低速で走った割りには、帰りはヘロヘロでした。

で、どんだけ頑張ってみても体重は落ちず・・・
アホらしくて、書けませんわ(T_T)

■距離 130.57km
■Ａｖ 23.0km/h