＃今日の走行記録

ラン
自宅－学園都市駅の往復
距離8.8km、時間54分13秒、Ave9.7km。

少し調子が良かったので、コースと距離はいつも通りだが、10km１時間のペースに挑戦してみた。
信号待ちとかで、ぎりぎり目標には届かなかったが、時間10kmの目処がたった。
まだ少しだけ、このペースは辛いけど、徐々に上げていって、普通に走れるようになりたい。