＃本日の走行記録

今日も昼過ぎに家を出て、近場をマウンテンライド。約３時間、トレイルと地道を半々くらい、トータル約30kmくらい走る。

夜、ランに出る。
自宅－学園都市駅の往復。９km、１時間程度。ペースを上げ過ぎたのか、昼間のライドで疲れが残っているのか、途中でしんどくなって２度ほど歩いてしまった。
何時になったらまともに走れるようになるのやら・・・