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1年振りに会ったヒトに誰か気づかれない「奇跡的」な増量=デブりぶりを発揮?してしまった僕が3年前から初めたチャリに真面目に取り組んで、大幅な減量とあわよくばレースで上位を狙おうと云うヒジョーに安易な計画と緩~い進行具合を書き綴っていきます。
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寒むおましてライドに全然、行く気になりまへんなぁ。

で、昨日の祭日もマターリして負荷のある運動をしなかったので、ヤバいなぁ~と思い学園都市駅まで往復9kmの1時間弱のランにでた。
帰宅後、自転車部屋の工事に着手。手の届かない部分は壁紙が剥がしきれていないが、壁のペンキを塗りを始める。
ものは試しとまともに養生もせずに、塗り始めたので、ボトボトと塗料をこぼして畳を汚してしまった。そして1㎡も塗らずに飽きてきて中断。
成果は畳をペンキで汚しただけだった・・・
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