＃Ｎｅｗ！シューズ

６年越し３回の落車を経験し乞食のシューズと化していたロード用のシューズなのだが…

みっともないので、昨日、梅パで新しいシューズをやっとこさ購入す。

ガイツーより数百円安かった筈なのに、買ってすぐにチェックすると…
セール品になっとるやないかい！



ＳＩＤＩのジニアスＰＲＯ５メガ

超絶幅広の典型日本人足であるわたくしにもピタリ。

幅広の方、オススメです。

ステッカーもついとりました。

＃サイクルキャリア オワタ(TΔT)

スムーズにトランポする為に、クルマにサイクルキャリアを取り付けた。

リアハッチを開けると見事に、干渉して全開できない。

オワタ(TΔT)

＃今更ながら

＜`06王滝42kmより　御嶽山と王滝川＞


＜`06王滝42kmより　湖面に映る樹々＞

今更ですが、今年のチャリとラン関連のイベント参加予定はというと…

９月　播州高原林道チャレンジサイクリング

９月 セルフディスカバリークロスマウンテンｉｎ王滝の『４２ｋｍ』の部

10月 六甲山系縦走キャノンボールラン

去年の播州高原は土砂崩れで中心だったが、今年は開催されるのかな～？

＃ひさびさ～

昨日はひさびさ～
ＯＫと飲みに行った。

チャリにハマるきっかけをつくった小学校からの友人である。

時間より早く着いてしまったので、見知らぬ立ち飲みに入り生ビール２杯と厚揚げ焼きを喰らう。
知らない立ち飲みにふらっと入るなんて、今までなかったことで
大人になったな～、と言うか、おっさんになったな～、と実感。

顔を合わせてから、地元で評判のウマ～な鶏もも焼きの店｢がやがや｣で、親どりと若どりのもも焼きをあてに黒ビールを飲む。

久しぶりにあったＯＫはなぜか声がつぶれていた。
病院に行っても原因がわからないらしい。
仕事のストレスちゃうんかな？
そんな仕事絡みの話やチャリやクルマの話などで小盛り上がり。

その後、近くのcomfort□なるバイクショップ兼カフェで、ハイボールの味のする(当たり前かｗ)バーボンのソーダ割りを飲みながら、ヒトが使う機械とは、というやや外角低めな話の続きをする。

その店、SUREYのなぜかチェレステカラー(笑)のクロスっぽいフレームとか、32穴の平リム手組ホイールを履いたビバロのスチールのラグドフレームなど、何ともマニアなチャリが置いてある。

＃バイシクルトレーニングブック

とあるショップのWebで、元MTBプロライダーのＴＫこと、竹谷賢二さんが書いた「バイシクルトレーニングブック」という本が紹介されていた。
キングは同じ三浦でも、自転車の世界では三浦恭資さんだし、ＴＫは小室哲哉(苦笑)ではなく竹谷賢二さんである。
どちらも現役じゃないけど。
随分前に加古川で開催されたMTBの草レースにゲストとして来た竹谷さんの講演を聞いたことがある。
そんときはサインも頂いた。
色紙のキレイな絵のついている側にサインを書いていたけど(笑)

超浅い知識で心拍計を使ったライド(トレーニングと云うのはおこがましい)をしているのが現状(苦笑)
早速、買って読んでいる途中だ。
これが実際のトレーニング方法が書いてあるページにたどり着くまでが長い！
それだけバイクが単純な持久系のスポーツではなく奥が深いものということか・・・
なので、飛ばし読みをしまっている。
まずはザッと読んでみて、あとで理解しながら読み進めようかなと。

当分はこの本に沿ったテーマでライドをしていくことになる(と思う)。

理解して実践あるのみ、か