＃新たな減量生活は………体脂肪率ヒト桁台だ！

先週、木曜、金曜と盆休後半で、社内のゴルフ合宿で岡山へ。
初日のラウンドでは、茶店でも昼飯でもルービーを飲まずガマンガマン。何故かと言えば、減量の………違う、夜の宴会に備えてに決まっておるだろう。結果など不本意なことは省略して、先へと進む。
その晩は湯郷温泉に泊まった。かなり立派な旅館だ。まずはひとっ風呂と大浴場に向かう。そこで体重を計ると、なんと

78.0kg

盆休のライドが確実に効いたみたいで、80kgを軽く切っていた。今年の健康診断から５kg以上の減。去年の春から15kg以上の減量である。
健康診断のくだりは次のブログを参照されたし。

http://mattun.blog.shinobi.jp/Entry/214/


これを好機とみて、新たな減量生活に入ることに決定。目標はズバリ

体脂肪率ヒトケタ台

である。かなり厳しい道となるが、進捗状況は随時、詳しく報告する。今までブログ名らしい減量の話題が少なかったからなぁ。

しかし、合宿の夜の宴会及びその前哨戦を併せて、ビール大瓶６本、焼酎ロック５杯を飲んで撃沈した上、翌日の旅館の豪華な朝食に激昂しゴハンを３杯もお代わりしてしまった。

先が思いやられる………orz

＃ネットを徘徊しとったらｗ

あなた自身のオサレなオリジナルバーチャル３Ｄドールを作成できます。
しかも水着Ｖｅｒ．ありｗ

mods.stylingfactory.jp

僕？
そんなん、想像するだに恐ろしいので、作っとる分けないやろ～～～
マジでないでｗ
いや、マジでマジでｗｗｗ

＃姫路レトロフューチャー

ボクのガキの頃、東海道線に乗って大船駅を過ぎると、橋のような細いコンクリートの構造物が見えてきて、北の丘陵地帯の方にずっと続いていた。それが何なのか、不思議にだったが、子供には思いも及ばなかったし、なぜか親にも尋ねることもなかった。でも、そこを電車で通る度に楽しみでずっと眺めていた。
姫路で同じような構造物に出会ったのは小学生中学年の頃だ。初めて見た時、その何ともいえない期待感はガキの頃と同じだった。ただ、前と違ったのは、ボク自身がその構造物が何なのかを判っていたことだ。でも、それはところどころ途切れていて、朽ち果てた遺構だった。

月曜日に、地元の駅で姫路モノレール展示室オープンというチラシをもらってきた。例の朽ち果てた遺構とは、もう40年ほど前に廃線になった国鉄姫路駅と姫路城と並ぶランドマークである手柄山公園を結んでいた姫路市交通局モノレールの高架軌道、レールのことである。
やはり、同じく興味を持つヒトは多い様で、それを受けて、一昨年の11月に、手柄山中腹の閉鎖された地下駅に保存されていたモノレール車両が、駅から引き出され一般公開された。

＃チャリ部屋改修の今後の計画

昨日は壁塗りを終えた自転車部屋の掃除をした。片付いた部屋を眺めて、今後どうしていこうかと考えてみた。

１）デスクと小物入れの設置 机は自転車の作業などで汚れることを考えると天板はスチール製のものがいいかな～と思案中。
２）ブラインド 既設のカーテンがボロいので、木製のブラインドを付けようかと。少し調べたが、安価なモノでは窓に合うサイズがない。どうすんべか？
３）照明 これは３連のスポットライト式のモノに変更しようかと。１つは壁に掛けたロードを照らす為。そんなライトを当てるほど高価なチャリでもないんだけど。
４）木製のフロア 床は現在、畳敷き。これを木製フロアにしたい。但し、業者はカネがかかるので入れたくない。自分でやるしかないのだが・・・
これが最大の課題やな～

まだ、壁の塗り残しやムラがあるしやることは山積み。フロアについては、前々から木工を勉強したいと思っていて調べてみると、市内の家具木工場で講習会をやっているので、習いにいこうか迷っている。木にはそれぞれ性質があり、まずは材料選びから初めなきゃいけないんで、一頻り木工を学んでからでも、自作は遅くないかな～とも思ってるんだけどな～

＃奇跡のデ○

４月初めに受けたケンコー診断の結果の書類がきた。

体重は昨年より11kg減。ウエストは６cm減。悪玉コレステロールも正常範囲内になった。中性脂肪はもともと範囲なので問題なし。その他の数値も正常範囲内だった。
所見の欄に｢あなたはメタボリックリンドロームではありませんが、云々｣の記載が・・・
そうだ。僕はメタボではないのだ！
芸人のインパルス堤下さんが健診結果がすべて正常範囲内なので医者から｢奇跡のデブ｣と言われたことがあるらしいが、まさにそれだ！

でも、所見の最後には要経過観察(軽度異常)と書かれていた。まぁ、当たり前か・・・と、カップラーメンを喰いながらこれを書いてます。